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警惕!CEO的健康危机

首席执行官CEO.ICXO.COM ( 日期:2008-02-03 14:58) CEO频道今日最新资讯


【CEO.ICXO.COM编者按】如果你身为CEO,事业如日中天,千万不要把健康放在一边...

  现代生活水平的提高,很大程度上改变了人们的生活方式、工作方式。


  现代生活水平提高与现代生活方式疾病的高发成共生现象。现代生活方式病的结果是“三高”人群、特别是高脂血症的人群越来越多,越来越年轻化。人们的营养水平在提高的同时,慢性疾病也在快速增长。由于生活水平提高造成营养过剩所造成的疾病和死亡,比生活水平低下造成营养不足所造成疾病和死亡的人数多得多。全世界因营养过剩死亡人数超过因营养不良死亡的人数。“文明人”痛快地吞进“文明病”,饮食结构西化,文明病冲击中国。营养过剩、肥胖已成为我国在21世纪面临的严重问题。由营养过剩所造成的营养不良对我国产生的危害,每年因此带来的损失高达3000-5000亿元。越来越多的人由于过量饮食、过量摄入动物脂肪,加之缺少运动,不注重膳食平衡,造成体重超出正常标准。首席执行官:ceo.icxo.com>ceo.icxo.com先后步入到糖尿病、高血压、高血脂的“三高”人群之中。CEO也是其中的成员。肥胖、脂肪肝、生活规律性差,压力大,失眠或睡眠不足,商务应酬多,运动和休闲时间少,血压高,头晕乏力,身体多处于亚健康状态。据《中国企业家》杂志日前对国内企业家进行了《企业家工作、健康与快乐状况调查》,结果表明,“肠胃消化系统疾病”占30.77%,“高血糖、高血压以及高血脂”占23.08%,“吸烟和饮酒过量”占21.15%,90.6%的企业家处于“过劳”状态,28.3%的企业家“记忆力下降”,26.4%的企业家“失眠。CEO的健康状态令人堪忧。

  CEO的健康危机也是中产阶层健康危机的一个层面。其中,高血脂、脂肪肝的危害及对人体生命的威胁越来越多地引起CEO的高度重视。很多人只是在危害来临时才知道高血脂的危害,深受疾病之苦。王均瑶,38岁,均瑶集团创始人前董事长;汤君年,56岁,汤臣集团地产巨子;杨迈,54岁,爱立信中国前总裁;胡凯,52岁,大中电器公司前总经理;彭作义,56岁,青岛啤酒前总裁。2005年7月2日在广西临桂县参加活动的演员古月因突发心肌梗塞抢救无效去世,68岁,他们大多英年早逝,给国内CEO以警世。所以,健康危机和高血脂的危害应当引起CEO的高度重视。

  任何疾病都有其潜伏、发生、发展直至严重爆发危害生命的过程。高血脂也是一样。人们由于不重视科学健康的生活方式,它可能在青少年阶段就潜伏到人身体当中,到了中年或老年由于血脂异常、血液粘稠度高导致急性心梗、冠状动脉心脏病及脑梗塞、脑出血,严重者直接导致患者死亡。这些疾病的爆发有些是突然的,往往事先没有任何症兆,或症兆不明显而未引起患者的高度重视。所以,医务人员把高血脂称为人体中的定时炸弹、健康生命的无声杀手。高血脂引发心脑血管疾病是植根于青少年、发展最快在中年、危害死亡在中老年。高血脂患者、糖尿病患者、高血压患者、肥胖人群、脂肪肝、亚健康人群,要警惕高血脂的危害,及早预防,有益健康

  肥胖、脂肪肝、高血脂、高血压、糖尿病等疾病是现代人的高发病症,这些病症并不是单一疾病,往往是这些病伴随着并发。医学研究发现这些疾病都与我们饮食过量,造成人体代谢紊乱有关。医学上把他们称之为“代谢综合症”,即蛋白质、脂肪、糖这三大能量物质代谢紊乱。相对于脂质代谢紊乱导致代谢不足而言,食物特别是肉类食物的摄入量过多,加之运动量很少,造成身体中吸收大量的能量和脂肪,超出人体的正常代谢能力而无法排出体外,形成人体内的脂肪堆积,血管中脂肪逐渐增多,造成血脂异常。

  血脂指标通常是四项指标检测,即总胆固醇、甘油三脂、低密度脂蛋白-胆固醇、高密度脂蛋白-胆固醇。人体血脂的四项指标有单项或多项指标超出人体正常指标的上限或下限范围,统称血脂异常。它可以分为高脂血症和低脂血症二类。现代生活中大多属第一类即高脂血症血脂异常,是最常见的血脂异常表现。我国人口有30%—40%的人存在有不同程度的血脂异常。血脂异常是指血液中脂质及脂蛋白代谢紊乱或运转异常。通常,人们说降血脂的讲法不科学或不确切。血脂四项指标不是绝对的降低就好。高血脂的治疗方法强调系统调整,三低一高。系统调整强调调节血脂,不是某一项单一指标的降低,而是血脂各项指标的综合调整,是血管的通透性、韧性的提高、血液的粘稠度的降低、有氧携带能力、脂质代谢能力的改善。三低一高,是总胆固醇、甘油三脂、低密度脂蛋白-胆固醇要低,不能高过人体正常指标范围;而高密度脂蛋白-胆固醇要高,不能低于或高于人体正常指标范围。

  总胆固醇(TC):以人体自身合成为主,每天合成1000-2000mg,占人体需量的70%。外源食物吸收为辅,每天从膳食中吸收500-800mg ,占需量的30%。当人体摄入量高时,合成量就低,反之依然。多余的胆固醇转变为胆汁酸,随便、尿排出。

  甘油三脂(TG);以摄入外源食物为主。人体摄入食物脂肪转化而成约70%,人体自身合成甘油三脂约占30%。吃的太多或过分吃甜食可以使人发胖,可使甘油三脂(TG)含量增高。当营养过剩,造成人体内肝细胞本身排挤大量的甘油三脂。

  高密度脂蛋白-胆固醇(HDL):高密度脂蛋白主要是有效的将血液中总胆固醇(TC)运输到肝脏转化为脂肪酸,通过泌尿系的尿排出及消化道的屎排出人体体外。低密度脂蛋白-胆固醇(LDL)是通过高密度脂蛋白-胆固醇(HDL)将低密度脂蛋白-胆固醇(LDL)降低。高密度脂蛋白-胆固醇HDL的高低与冠心病的高低成反比例。

  低密度脂蛋白-胆固醇(LDL):是在血浆中胆固醇含量最多的一种脂蛋白。约占50%—60%的胆固醇存在于低密度脂蛋白-胆固醇(LDL)之中,是一送运内源性胆固醇的主要脂蛋白。低密度脂蛋白-胆固醇(LDL)升高,总胆固醇(TC)亦升高。当低密度脂蛋白-胆固醇(LDL)进入细胞被利用和分解代谢发生障碍时,造成低密度脂蛋白-胆固醇(LDL)在血管中堆积,引起血浆中低密度脂蛋白-胆固醇(LDL)含量很高。动脉粥样硬化斑块中的胆固醇,多半是来于血液中的低密度脂蛋白-胆固醇(LDL)。低密度脂蛋白-胆固醇(LDL)增多是导致心、脑血管疾病的发生和死亡的重要因素。

  血管是人体血液的疏通管道,也是人体吸收营养的通道。血管堵塞,血脂增多,阻碍血液流动,其后果造成人体心脑血管疾病,直接威胁人体健康和生命。你可能没有症状或不适感受,但不等于你的血脂不高。你可能不胖,但瘦人也有高血脂。人到中年,步入晚年,千万要警惕高血脂。


  高血脂是可以预防的;高血脂是可以治疗的。积极预防和治疗高脂血症是十分必要的。预防和治疗要用科学的方法,早期检查,及时检查,定期检查动。


  预防和治疗高血脂强调以节制饮食和适量运动为主,药物治疗为辅;非药物治疗为首选,药物治疗为辅选;《本草纲目》开篇强调药补不如食补,食补不如水补。合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡,可以使高血压减少55%,脑中风减少50%,肿瘤减少33%。养成健康的观念,从饮食疗法入手,积极地、主动的、及早的进行健康投资,可以使CEO的事业减少80%损失和可以使家庭在医药费上的投入减少80%。
  

  强调饮食疗法正是青旨饮健康饮料的设计初衷,以饮食疗法达到健康的目的。作为高科技企业和调节血脂的首个国家发明专利饮料,青旨饮主打科技概念,强调饮食疗法,注重饮食均衡,加速人体代谢,改善血液质量。“食补不如水补。”青旨饮饮料以水为介质,以豆科类植物的有效成分为内容,以独特的植物萃取技术为手段,为高血脂人群、亚健康人群、肥胖、脂肪肝人群提供一种安全、方便的调节血脂的选择方法,让人们在喝饮料的同时获得血脂的逐步调整。青旨饮把饮料作为解渴的概念上升到在解渴的同时获取健康概念。把健康的概念溶于饮料之中,喝出一个健康的身体,获取一分健康的生活。喝健康饮品不仅成为功能饮料的流行趋势,而且将成为注重健康的人们的时尚。

  如果你身为CEO,事业如日中天,千万不要把健康放在一边。CEO的健康家庭重要组成部分。CEO的健康是事业的组成部分。为家庭为亲人、为朋友、为工作、为事业选择健康是CEO的明智之选。 。

ceo.icxo.com

来源:互联网
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